Le recensement de 1988 compta 188,814 habitants en Polynésie française.

La population a été estimée à 208,000 habitants en 1993, dont 75% vivent dans les Îles sous le Vent, 12% dans les Îles du Vent, 6% dans l'archipel des Tuamotu, 4% dans les Îles Marquises, et 3% dans les Îles Australes.

L'espérance de vie s'accroît et atteint maintenant une moyenne de 70 ans.

Tahiti compte 131,09 habitants; 83% de polynésiens, 11,5% d'européens, 4,3% d'asiatiques, et 8% de races mixtes.

Plus de 50% de la population a moins de 20 ans. Les tahitiens forment un beau peuple, et ils sont réputés pour leur hospitalité, leur gentillesse, et leur joie de vivre. .